I`m back!

 
todilo efter fyra dagar från gymmet så var det dags igen och dagen fick bjuda på armpass. Det var lagom segt att ta sig iväg men väl där så kom det tillbaka ganska fort. otroligt skönt när man är klar och har det där riktigt pumpet i armarna och knappt får igen jackan.
 
Körde mycket fokus på triceps idag med olika pressövningar för att sedan gå över till biceps där passet avslutades med ett dropp set på bicepsmaskinen. Morgondagen bjuder på brötspass så länge kroppen inte får en chock av dagens pass.