When you want the one day off

 
Precis kommit hem från gymmet efter axlar och benpass som gick riktigt bra. Man vet att när någon tittar på en och säger att man ser lite sliten ut så har man gett allt i passet. Ser för en gångs skull fram emot vilodagen imorgon vilket inte händer så ofta. Men benen viker sig i trappor och axlarna värker så imorgon får kroppen ta en lite vila.
 
snart dags att åka upp till Umeå igen och delta i brännbollsyran vilket ska bli riktigt roligt. Den var lyckad förra året så bara hoppas att det håller i sig till det här årets upplaga också!   

Always try a little harder

 
Hejsan! Efter fyra dagar från gymmet för att bli av med min förkylning lyckades jag idag få mig iväg för ett bröst och tricepspass. Började perfekt med att jag inte hittade min jacka med gymkortet och sprang och letade i 20 minuter. Hittade den tillslut i påsen jag la den i igår så ja jag har koll.
 
Passet blev ett av de bästa någonsin med 3x4 på 104 kg bröstpress. Längesedan jag kände det där riktiga pumpet i bröstet och varit fast på 94 kg ett tag men idag släppte det. Allt som behövdes var några dagar från gymmet så var kroppen redo för att pressas lite längre igen.

Look up

 
Todilo! Har lyckats dra på mig en härlig förkylning så inget tränande de senaste två dagarna men får hoppas jag kan dra mig till gymmet imorgon. Hittade en bild från Nya Zeeland som vi tog en natt på en plats som är känd för sin stjärnskådning. Ganska otroligt vilken skillnad det är på himlen där jämfört med här hemma. Något jag saknar med resandet är verkligen att upptäcka nya saker och platser.