träningsmusiken

 
Något som får mig att orka mer på gymmet är en riktigt härlig spelista som peppar igång mig att köra lite extra. Det gäller verkligen att skapa en lista som funkar för sig själv och som gör att man peppar till ordentligt. 
Min lista för tillfället är ganska blandad men är perfekt för mig när man känner att det börjar ta emot, har för tillfället fem låtar som peppar mig lite extra.
 
Jullie Bergan - Arigato
Area21 - Girls 
Norlie & KKV - Din idiot 
Flo rida & Jason Derulo - Hello Friday
Shawn mendes - Air 
Alexandra

Absolut, musik är verkligen prestationshöjande :)! Själv brukar jag köra på rockmusik med mycket trummor och fart. Efter ett tag tycker jag att det är lätt att tröttna på musiken så det är viktigt att hitta ny träningsmusik, speciellt om man tränar flera dagar i veckan :P

Svar: ja det är ju det! musik kan verkligen ändra ett helt pass om man har den rätta låten =) jo man tröttnar ganska snabbt på låtar när man kör. Jag hittar alltid någon som jag kör repeat på tills den inte funkar längre.
Simon