Motivation till gym

 
Många kör igång med gym nu när det är nytt år men kan tappa motivation ganska snabbt. Något av den bästa motivationen som jag hittat är musik. Rätt låt innan och på gymmet kan göra en extrem skillnad i vad man har för energi på gymmet. Hitta en låt som verkligen drar upp motivationen och får dig att tända till lite extra så kommer motivationen bli lite lättare!
Erica

Jättebra tips! :)

Svar: Ja det brukar gå lite lättare då =)
Simon